Ursachen für niedriges Testosteron

Ursachen für niedriges Testosteron

niedriges TestosteronWarum leiden Männer im ganzen Land unter niedrigem Testosteron? Bei gesunden männlichen Menschen sollte sich eine normale Fortpflanzungsfunktion aufrecht erhalten, bis zu dem Tag, an dem sie sterben. Ein niedriger männlicher Testosteronspiegel ist ein starker Hinweis für schlechte Gesundheit. Und raten Sie mal, was passiert, wenn Sie dem System eines Mannes in einem schlechten Gesundheitszustand ein potentes anaboles Steroid verabreichen? Schließlich stürzt er ab. Und jetzt reichen Anwälte im ganzen Land Klagen ein für die Opfer, die Ergänzungsmittel eingenommen haben, ein.

Ursachen für niedriges Testosteron bei Männern

Fettleibigkeit

Einige männliche Hormone werden auf natürliche Weise in Östrogen umgewandelt, ein Hormon, das normalerweise mit Frauen verbunden wird. Aber Männer brauchen auch Östrogen, besonders um gesunde Knochendichte zu erhalten. Das Problem mit Übergewicht ist, dass die Umwandlung von Testosteron zu Östrogen vor allem in den Fettzellen geschieht. Je mehr Fettzellen man hat, desto mehr männliches Hormon wird in Östrogen umgewandelt, was den Testosteronspiegel absenkt.

Bier

Es wurde herausgefunden, dass mäßiger Alkoholverbrauch Testosteronspiegel um bis zu 6,8% verringert. ObUrsachen für niedriges Testosteron Sie’s glauben oder nicht, der Hopfen in den meisten Biersorten hat Östrogen-ähnliche Eigenschaften und kann sich negativ auf Sie auswirken. Tatsächlich sind die östrogenen Eigenschaften im Hopfen so stark, dass gegenwärtig Studien laufen, ob sie zur Behandlung von Hitzewallungen bei Frauen in der Menopause geeignet sind. Dies ist ein weiterer Grund, einen Bierbauch zu vermeiden!

Östrogene im Wasser

Östrogene (die von Frauen stammen, die Arzneimittel nehmen, die synthetische Östrogene enthalten) tauchen in der kommunalen Wasserversorgung auf, und man nimmt an, dass sie eine Rolle bei Geschlechtsveränderungen und Bevölkerungsabfall  bei verschiedenen Arten von Fischen spielen. Der beste Schutz vor von Östrogen verunreinigtem Trinkwasser ist die Installation eines Umkehrosmose-Filtersystems in Ihrem Trinkwasser oder den Kauf von gefiltertem Wasser.

Hormone im Fleisch

Hormone werden enorm viel in der Rind-, Schweine- und Milchindustrie verwendet. Wenn Sie ein moderner Fleisch und Kartoffel Typ von Kerl sind, kann das zum Verlust Ihrer Männlichkeit beitragen. Zuerst einmal – essen Sie mehr Gemüse. Gemüse unterstützt nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre normale Hormonproduktion. Wenn Sie Fleisch essen, bestehen Sie auf mit Gras gefüttertem,  hormonfreiem Fleisch und Milchprodukte.

Schädigung der Hoden oder Hodensack

Verletzte Hoden können manchmal nicht die Menge des männlichen Hormons, die Sie brauchen, erzeugen. Interessanterweise können Mengen stabil bleiben, wenn nur ein Hoden verletzt ist. Das gesunde kann immer noch selbst genug produzieren.

 Altern

Bei den meisten Männern beginnt der männliche Hormonspiegel ungefähr im Alter von 40 Jahren rückläufig Ursachenzu werden und verringert sich weiterhin etwa 1% pro Jahr. Daher können Ihre Spiegel im Alter von 70 um etwa 30% zurückgehen.

Halten Sie sich Fit und gesund ist wichtig für so viele Gründe Wenn Sie verhindern,dass den Rückgang der Ebene Ihre männliche Hormon möchten. Schützen Sie IhreHoden, wenn Sie Sport treiben. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Bewegung,einschließlich Widerstand Übungen und Krafttraining. Essen Sie eine gesundeErnährung voller Obst und Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel. Sehen Sie IhreFettaufnahme. Praktizieren Sie SaferSex und missbrauchen Sie nicht, Drogen undAlkohol.
Diese Schritte kann helfen, einige der Ursachen der niedrigen Testosteron, wieFettleibigkeit, Krebs und HIV/AIDS zu verhindern. Darüber hinaus verbessern Sie IhreGesundheit und Ihr Sexualleben. Es ist eine Win-WinSituation.