Erhöht Zink Testosteron? – Alles, was Sie wissen müssen

zinkZink-Mangel ist auf der ganzen Welt extrem weit verbreitet und sogar nur ein leichter Mangel wird Ihre Serum-Testosteron-Konzentration schnell senken. Eine Ernährungsweise mit niedrigem Zink hindert die Hypophyse daran, luteinisierende und follikelstimulierende Hormone freizusetzen, welche die Testosteronproduktion in den Hoden stimulieren.

Eine Diät, die unzureichendes Zink lieferte, verringerte in einer Nagetierstudie die Anzahl der Androgenrezeptorstellen um 40 Prozent und die Östrogenrezeptorstellen stiegen um 60 Prozent!

Ein milder Zinkmangel verringert die Anzahl der Androgenbindungsstellen und das ungebundene Testosteron im Blutstrom wird dann in der Leber in Östrogen umgewandelt; gleichzeitig erhöht sich die Anzahl der Östrogenrezeptoren. Das ist eine sehr schlechte Nachricht!

Ein Mann, der regelmäßig Sex hat, viel trinkt und/oder Gewichte hebt, unterliegt einem erhöhten Risiko, marginal mit Zink unterversorgt zu sein und sollte sichergehen, dass er täglich zinkreiche Nahrungsmittel isst und Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt.

Zink bekämpft überschüssiges Östrogen!

Zink ist ein starker Aromatase-Inhibitor, der die Umwandlung von Testosteron zu Östrogen im Körper stark reduzieren wird. Wenn wir nicht genug Zinkspiegel des Aromatase bekommen, steigen Enzyme und wir beginnen, einen geschwächten Sexualtrieb, verringerte Muskelmasse, niedrigere Energiespiegel und zunehmendes Körperfett  zu erfahren.

Männer mit zu viel Östrogen entwickeln oft kleinere Probleme wie Blähungen und es wird um ihre Brustwarzen herum Fett aufgebaut. Diese Probleme können eliminiert werden, indem man zusätzliches Zink zu sich nimmt.

Neueste Forschung weist darauf hin, dass überschüssiges Östrogen die wahrscheinlichste Ursache für Prostata-Probleme bei Männern ist, nicht die Form von Testosteron namens Dihydrotestosteron (DHT). Trotz der Behauptungen, dass DHT Prostata-Probleme verursacht, kann dieses Hormon tatsächlich gut für die Prostata sein, da es ein starker Östrogen-Antagonist ist.

Zink kann Ihren Sexualtrieb verstärken!

Zink ist zweifelsohne das wichtigste Mineral zur Fortpflanzungs- und Sexualgesundheit eines Mannes. Wenn ein marginaler Zinkmangel korrigiert wird, können Sie erwarten, dass sich Ihr Sexualtrieb stark verbessert und Ihr Samenvolumen zunehmen wird.

Zink ist auch sehr wichtig für den Sexualtrieb einer Frau, aber nicht annähernd so wichtig wie für Männer, die jedes Mal, wenn sie ejakulieren, Zink verlieren.

Prolaktin ist ein scheußliches Hormon, das den Sexualtrieb bei Männern verringert, daher wollen wir es  generell einschränken. Zink, in Kombination mit b6, reduziert Prolaktinspiegel und hält die Dopaminspiegel hoch.

Dopamin ist ein Neurotransmitter, der für die geistige Haltung und Einstellung entscheidend wichtig ist – wenn Dopaminspiegel niedrig sind, wird der Sexualtrieb reduziert und das Leben macht immer weniger Spaß.

Jüngste Studien zeigen, dass Zink hilft, die Funktion von Dopamin zu regulieren und dass ein marginaler Mangel an Zink in die Ursache der Krankheiten Parkinson und ADHS involviert sein kann, die beide mit Problemen bei der Dopamin-Signalisierung verbunden sind.

Schlussfolgerung

Zink-Supplementierung hat in der Tat eine bewährte klinische Aufzeichnung als Testosteron Booster. Halten Sie gesunde Ebenen in Ihrem System wird sehr vorteilhaft für nicht nur Ihr Testosteron, aber Ihre insgesamt Wohlbefinden, so würden wir empfehlen, eine Ergänzung, die ausreichend Zink enthält.

Zink ist ein Übergangsmetall der Gruppe 12 des Periodensystems. Als „essentielles Spurenelement“ hat Zink eine wesentliche biologische Bedeutung für Pflanzen und Tiere.

Zink ist verantwortlich für eine Reihe von Funktionen im menschlichen Körper, und es hilft, die Aktivität von mindestens 100 verschiedenen Enzymen zu stimulieren. Nur eine kleine Zinkaufnahme ist notwendig, um die Vorteile zu ernten.

Derzeit ist die empfohlene Nahrungsergänzung für Zink 8 Milligramm pro Tag für Frauen und 11 Milligramm pro Tag für Männer.

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Luca Tom

Hallo, ich bin Luca Tom. Luca Tom ist ein Persönlicher Trainer. Seine Spezialitäten umfassen Verbesserung des Körpers, Sport-Spezialisierung, Fettabbau, Muskelaufbau durch Testosteron und natürliche anabole Steroide.